青城交流センターにて、「井通・青城学府学校保健委員会」を開催しました。
　講師　伊藤カウンセラー
　演題　こころの天気
「こころの天気」とは、「こころの天気描画法」です。
リラックスした状態でからだとこころに意識を手中し、感情を天気になぞらえて表現することで、まだ言葉になりにくい、自分の心の奥にある気持ちの存在を感じていきます。そして、それを言葉や絵などによりできるだけ正確に表現できたときに、もともとの気持ちや考えに良い変化が起こるというものです。




子供たちが、学期に１回ずつ行っている「こころの天気」を体験しました。
答えを見つけるのではなく、自分に気が付くことが大事なんだそうです。